Perut kembung (kembung). Sebab dan rawatan

Kembung (perut kembung), disebabkan oleh pengumpulan gas di dalam usus, secara berkala mengganggu orang yang sihat. Penyebab kembung boleh berbeza - bergantung kepada mereka, dan anda perlu memilih rawatan.

Gas di usus dan kesakitan yang berkaitan dapat mengganggu pada saat yang paling tidak tepat - semasa pertemuan penting atau di lif yang sesak. Pengumpulan gas biasanya bukan ancaman, tetapi boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara..

Semua yang berkaitan dengan gas di usus, sembelit, atau cirit-birit juga boleh menyebabkan sakit perut. Kesakitan ini biasanya berlaku ketika gas terkumpul di lumen usus dan menjengkelkan reseptor kesakitan di dindingnya. Pelepasan berlaku selepas pembebasan gas. Biasanya, ini berlaku kira-kira 10 kali sehari. Berita baiknya ialah seseorang dapat mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan jumlah gas dan meredakan ketidakselesaan yang berkaitan dengannya..

Punca kembung perut

Gas terbentuk apabila bakteria dalam usus besar fermentasi karbohidrat yang tidak dicerna dalam usus kecil. Sayangnya, makanan sihat dan kaya serat adalah penyebab utama..

Serat memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, termasuk kemampuan untuk menjaga pencernaan normal dan mengatur kolesterol darah. Tetapi serat juga membawa kepada gas.

Makanan kaya serat:

• buah-buahan,
• sayur-sayuran,
• kacang,
• bijirin penuh.

Makanan tambahan serat, termasuk yang mengandung pisang kutu, juga dapat menyebabkan masalah gas. Ini amat ketara jika anda memasukkannya ke dalam diet terlalu cepat. Minuman berkarbonat menyebabkan masalah yang sama kerana ia sendiri mengandungi banyak gas - karbon dioksida (CO2).

Penyebab kembung lain termasuk:

1. Pengingesan udara. Kami sentiasa menelan udara. Ini berlaku semasa makan dan minum, juga semasa perbualan. Anda boleh menelan banyak udara semasa mengunyah gula-gula getah, menyedut lolipop, minum melalui jerami atau berasa sangat gugup. Sebahagian udara ini kembali dalam bentuk bersendawa. Bahagian lain keluar melalui bahagian bawah saluran pencernaan. Semasa makan, hingga 2-3 ml udara dapat masuk ke perut setiap kali menghirup, tetapi jika anda makan makanan dengan tergesa-gesa, banyak bercakap semasa dalam perjalanan, ini sahaja menyebabkan kembung. Menurut beberapa laporan, separuh daripada jumlah gas di usus menyumbang kepada udara yang ditelan.

2. Tekanan. Dalam beberapa kes, kembung dan perut kembung adalah sejenis reaksi terhadap tekanan. Kelebihan emosi menyebabkan kekejangan otot licin usus dan peristalsis yang perlahan.

3. Tinggi tinggi. Pendaki kadang-kadang mengalami kembung ketinggian tinggi - kerana penurunan tekanan atmosfera ketika mendaki gunung.

4. Atony yang berkaitan dengan usia. Pada orang tua, perut kembung berkembang kerana atonia (kelemahan otot) usus yang berkaitan dengan usia.

5. Penyakit lain. Pengambilan gas yang berlebihan dalam usus dapat menunjukkan penyakit kronik yang serius. Contohnya, diverticulum, barah usus besar, kolitis ulseratif, atau penyakit Crohn.

6. Antibiotik. Dalam beberapa kes, antibiotik dapat memusnahkan mikroflora usus normal, yang menyebabkan dysbiosis. Salah satu manifestasi dysbiosis adalah perut kembung.

7. Pencahar. Penggunaan julap yang berlebihan juga boleh menyebabkan masalah pembentukan gas. Masalah seperti itu kadang-kadang terjadi pada wanita yang berusaha menurunkan berat badan dengan bantuan "membersihkan", sebenarnya, julap.

8. Sembelit. Tinja yang tertangguh dalam usus boleh disertai dengan pembuangan gas yang terhalang. Ini membawa kepada kembung dan rasa tidak selesa..

9. Kesalahan dalam pemakanan. Perut kembung boleh terjadi akibat makan makanan tertentu. "Juara" dalam kemampuan mereka untuk membentuk peningkatan jumlah gas di usus - kacang polong, kacang, kacang. Jumlah gas yang dibebaskan dalam kes ini dapat meningkat sebanyak 10 kali. Selain kekacang, kubis, bayam, sorrel, anggur, epal jenis manis, raspberi, gooseberry, kismis, kurma, kvass, bir, roti coklat membawa kepada masalah yang sama..

10. Toleransi terhadap produk. Sekiranya gas mula mengganggu anda setelah makan makanan tertentu, anda mungkin disyaki tidak bertoleransi terhadap makanan. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa badan anda tidak dapat menguraikan karbohidrat tertentu (laktosa). Pada sesetengah orang, intoleransi laktosa berlaku setelah berumur 6 tahun, sementara yang lain tidak mencerna bahan ini sejak bayi..

Intoleransi makanan lain yang teruk, penyakit seliak, berlaku apabila tubuh pesakit bertindak balas tajam terhadap protein bijirin (gandum, rai, dll.). Penyakit ini boleh disertai dengan penyerapan nutrien, cirit-birit, perut kembung, penurunan berat badan..

11. Bahan tambahan buatan. Mungkin badan anda tidak bertolak ansur dengan beberapa pemanis tiruan, seperti sorbitol dan manitol. Bahan ini ditambahkan pada gula-gula getah, gula-gula dan makanan lain. Banyak orang yang sihat sepenuhnya mengalami cirit-birit dan kembung perut dengan penggunaan bahan-bahan ini..
Faktor-faktor risiko

Kebarangkalian kembung tinggi berlaku dalam keadaan berikut:

• intoleransi terhadap gluten atau laktosa;
• penggunaan sebilangan besar buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, biji-bijian;
• penyakit radang usus;
• gejala kembung.

Bagi kebanyakan orang, gejala-gejala ini sederhana dan jelas. Ia merangkumi:

• pembuangan gas yang kerap, termasuk dalam bentuk bersendawa;
• sakit akut, tiba-tiba atau kekejangan di perut;
• peningkatan dan ketegangan perut.

Kesakitan pada perut kembung biasanya sengit, tetapi jangka pendek. Sebaik sahaja gas melalui usus, rasa sakit hilang. Kesakitan ini boleh berlaku di mana sahaja di perut dan dengan cepat mengubah lokasinya. Tetapi dalam beberapa kes, rasa sakit dapat terasa sengit dan berterusan, jadi anda dapat menganggap bahawa sesuatu yang lebih serius terhadap anda daripada gas biasa.

Selalunya, kembung disalah anggap:

• serangan jantung,
• batu empedu,
• apendiks.

Bila berjumpa doktor

Rujuk doktor anda jika kembung disertai dengan masalah seperti ini:

• sakit perut yang teruk, berpanjangan, atau berulang;
• pening dan muntah,
• darah di dalam najis,
• pengurangan berat,
• kenaikan suhu,
• sakit dada.

Selain itu, berjumpa dengan doktor anda sekiranya gas berlebihan mengganggu hidup anda, mengganggu kerja dan aktiviti harian. Dalam beberapa kes, rawatan sederhana akan menyelamatkan anda sepenuhnya dari masalah ini..

Diagnosis kembung perut

Doktor dapat menentukan penyebab pembengkakan berdasarkan sejarah perubatan pesakit, analisis diet, dan hasil pemeriksaan fizikal. Semasa pemeriksaan, doktor dapat memeriksa perut, mendengar bunyi di dalamnya. Bergantung pada gejala lain, dia akan mengesyorkan ujian lebih lanjut untuk mengesampingkan keadaan serius seperti penyumbatan usus separa..

Rawatan kembung perut

Sekiranya kembung disebabkan oleh masalah kesihatan yang lain, rawatan penyakit awal akan diperlukan..

Dalam kes lain, untuk menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan, mengubah diet dan mengambil ubat bebas sudah cukup. Jadi, lebih baik makan sayur-sayuran bukan mentah, tetapi rebus atau bakar. Masak daging, ayam, ikan dengan cara yang sama..

Arang aktif membantu menghilangkan kembung dengan cepat (menghancurkan 2-3 tablet dan minum dengan air). Anda boleh mengambil rebusan bunga chamomile, dill, biji jintan, rumput yarrow, akar valerian - semuanya dalam bahagian yang sama. 1 sudu pengumpulan bancuh segelas air mendidih, biarkan sehingga mendidih dan tapis. Ambil 1/3 hingga 1/4 cawan 3-4 kali sehari selama 5-7 hari 30 minit sebelum makan.

Sekiranya perut kembung sering mengganggu dan tidak dikaitkan dengan kesilapan dalam makanan, pastikan untuk berunding dengan ahli gastroenterologi, kerana peningkatan pembentukan gas boleh menjadi gejala penyakit saluran gastrousus..

Walau bagaimanapun, tidak ada penyelesaian yang unik untuk setiap pesakit. Sebilangan besar pesakit mencuba pilihan yang kasar dan mendapati yang paling sesuai..

Diet untuk kembung perut

Garis panduan diet berikut dapat membantu anda mengurangkan perut kembung dan melegakan perut kembung:

1. Kenal pasti makanan yang tidak baik untuk keadaan anda. Di antara produk ini, kemungkinan besar akan ada: kacang, bawang, brokoli, kubis brussels dan kembang kol, artichoke, asparagus, epal, pic, plum, gula-gula dengan sorbitol, roti dedak, pancake, ais krim, susu, bir, soda dan lain-lain berkarbonat minuman-minuman itu.

2. Cuba kurangkan jumlah makanan berlemak dan goreng. Selalunya kembung berlaku kerana penggunaan makanan berlemak. Faktanya adalah bahawa lemak berlebihan menyukarkan pencernaan dan melambatkan pengosongan perut. Ini menyumbang kepada pembentukan gas, dan juga menimbulkan rasa berat dan tidak selesa di perut..

3. Kurangkan pengambilan serat buat sementara waktu. Serat tumbuhan (fiber) adalah penyebab utama pembentukan gas. Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan makanan tambahan dengan serat, yang sangat berguna, maka lakukan secara beransur-ansur. Serat harus ditambahkan ke dalam diet dalam porsi kecil, sesuai dengan norma yang disarankan dalam beberapa minggu.

Sekiranya anda melakukan segala yang sepatutnya, tetapi gejala perut kembung tetap ada, maka anda harus mencuba suplemen lain atau menolaknya sama sekali. Pastikan anda selalu mengambil serat dengan minimum 250-300 ml air dan minum banyak cecair sepanjang hari..

4. Cuba buang beberapa produk sehari-hari. Anda boleh memilih untuk tidak menggunakan produk yang mengandungi laktosa, seperti susu. Atau cuba persiapan enzim yang membantu mencerna laktosa. Makan produk tenusu dalam jumlah kecil, dan hanya bersama dengan hidangan lain. Ini akan memudahkan pencernaan..

Ubat untuk kembung

Sekiranya langkah pemakanan biasa tidak membantu, anda boleh mencuba ubat OTC yang membantu dengan kembung:

1. Dadah dengan enzim. Laktase adalah enzim yang membantu memecahkan laktosa (gula susu). Dadah seperti American Lactaid atau Dairy Ease mengandungi enzim ini, yang dapat membantu anda dengan intoleransi laktosa. Anda juga boleh menjalani diet bebas laktosa..

Terdapat ubat-ubatan (misalnya, di Amerika Syarikat adalah Beano) yang mesti dimakan bersama sayur-sayuran dan kekacang untuk mengurangkan pembentukan gas. Agar ubat ini berfungsi, ia diambil dengan bahagian pertama makanan..

2. Persediaan dengan simethicone. Simethicone adalah surfaktan yang membantu mengeluarkan gas dari usus. Ia menghilangkan gas dan kesakitan yang berkaitan dengannya. Simethicone selamat untuk orang tua, hamil, bayi; ia tidak diserap dalam saluran pencernaan dan tidak mempunyai kesan sampingan. Simethicone adalah sebahagian daripada ubat-ubatan yang terkenal seperti Espumisan, Infacol dan Colicid. Selalunya ini digabungkan dengan antispasmodik (contohnya, ubat Meteospasmil dan Movespasm).

3. Karbon aktif. Tablet dan kapsul karbon aktif (Carboactive, Sorbex, Sorbex Ultra) juga dapat membantu kembung. Anda boleh mengambilnya sebelum atau selepas makan. Beberapa produk karbon aktif didaftarkan sebagai makanan tambahan, jadi ia tidak hanya terdapat di farmasi, tetapi juga di kedai runcit..

Petua Kembung

Makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian kecil. Cuba bahagikan 2-3 makanan biasa anda kepada 5-6 makanan yang lebih kecil. Ini akan membantu sistem pencernaan anda menangani beban..

Makan perlahan-lahan, kunyah makanan sehingga bersih dan jangan menelan kepingan besar. Perhatikan bagaimana anda makan. Untuk mengambil sehelai demi sepotong, turunkan garpu selepas setiap hidangan dan kunyah dengan teliti.

Jangan gunakan gula-gula dan gula-gula getah. Cuba jangan minum melalui jerami. Seperti yang telah disebutkan, semua ini menyumbang kepada pengambilan udara berlebihan ke saluran gastrointestinal.

Jangan mula makan ketika anda marah, bimbang, atau terburu-buru. Cuba makan di persekitaran yang tenang dan santai. Makanan dalam keadaan tertekan adalah jalan langsung ke penyakit pencernaan..

Periksa gigi palsu anda. Gigi palsu yang tidak betul membantu menelan udara semasa makan dan minum..

Jangan merokok. Semasa merokok, anda juga menyerap udara berlebihan. Belum lagi banyak masalah kesihatan yang mungkin anda hadapi dengan merokok jangka panjang..

Bergerak. Aktiviti fizikal pada siang hari membantu saluran pencernaan menyingkirkan lebihan gas.

Bagaimana untuk menghilangkan kembung dan kembung? Ciri rawatan

Memasukkan gas dalam sistem pencernaan adalah proses fisiologi yang normal, dalam kebanyakan kes tidak menyebabkan sensasi atau kesan kesihatan yang tidak menyenangkan. Apabila untuk beberapa sebab gas yang terbentuk tidak mempunyai masa atau tidak dapat melepaskan diri secara semula jadi, penyakit seperti perut kembung muncul.

Gejala-gejalanya memudahkan untuk mendiagnosis keadaan yang menyakitkan di rumah - kembung perut yang tidak terkawal, sembelit, bersendawa, cegukan, kembung, berat di perut, serangan usus, sakit di hipokondria kanan dan kiri pada tahap buah pinggang di depan. Selalunya, orang tidak memperhatikan perut kembung dalam bentuk yang tidak diekspresikan, menganggapnya sebagai kesulitan biasa, tetapi ini tidak sepenuhnya berlaku. Kembung yang berterusan mungkin merupakan tanda penyakit yang lebih serius yang memerlukan rawatan..

Penyebab kembung mengikut tahap bahaya terbahagi kepada tiga kategori:

  • Kegagalan untuk mengikuti budaya makanan atau makan makanan yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas di dalam perut dan usus.
  • Gangguan pencernaan akibat disfungsi atau jangkitan pada saluran pencernaan.
  • Kegagalan dalam kerja pergerakan usus yang disebabkan oleh pelbagai jenis penyumbatan dan aton otot.

Perut kembung boleh dipengaruhi oleh patologi perut seperti gastritis dalam bentuk apa pun, bisul, atrofi jenis lain dan distrofi membran mukus. Penyebab utama kembung adalah penyakit usus: jangkitan, enteritis, kolitis, atrofi mukosa yang berkaitan dengan usia, sirosis hati, pankreatitis, helminthiasis, dysbiosis, atony otot, paresis. Perut kembung yang disebabkan oleh diskinesia usus akibat peritonitis, penyumbatan usus pembedahan atau spastik boleh mengakibatkan akibat yang paling serius, termasuk nekrosis dan pecahnya usus..

Bila berjumpa doktor?

Perut kembung dalam bentuk ringan atau sederhana itu sendiri adalah gejala beberapa kekurangan lain dalam pemakanan dan fungsi saluran gastrointestinal dan tidak mengancam nyawa pesakit. Berkonsultasi dengan doktor adalah disyorkan untuk kesakitan yang berpanjangan yang kembali walaupun selepas penyingkiran awal serangan dengan ubat-ubatan atau ubat-ubatan rakyat. Tugas utama doktor dalam rawatan kembung adalah untuk secara konsisten mendiagnosis dan menghilangkan penyebab penyakit. Pesakit boleh menjadi pembantu doktor yang terbaik, mengikuti cadangannya di rumah dan mengikuti diet.

Perut kembung yang teruk, disertai dengan rasa sakit yang teruk dan pembengkakan perut yang ketara, memerlukan ubat segera dan diagnosis lengkap saluran gastrousus. Terutama berbahaya adalah perkembangan peritonitis, disertai dengan sakit akut di hipokondrium kanan.

Empat jenis ubat digunakan untuk merawat kolik dan perut kembung:

  • Penyerap gas berkelajuan tinggi yang tidak memerlukan preskripsi doktor - enterosorben, agen antifoam.
  • Bermakna untuk pencegahan pembentukan gas, yang mempunyai kontraindikasi untuk petunjuk alergi atau yang berkaitan dengan usia - persediaan herba, enzim, probiotik.
  • Persediaan yang mempengaruhi pergerakan gastrik, sebelum digunakan, semestinya memerlukan nasihat perubatan - berdasarkan metoclopramide, domperidone.
  • Ubat-ubatan yang diresepkan oleh doktor untuk memerangi punca kembung - antibiotik, antelmintik.

Sebagai rawatan untuk mengurangkan perjalanan penyakit ini, ambil ubat pemulihan umum, ubat penahan sakit dan antispasmodik.

Gambaran ringkas mengenai ubat-ubatan farmasi yang paling popular:

1. Smecta - enterosorbent, analog serbuk karbon aktif yang lebih baik, boleh diterima oleh kanak-kanak, malah bayi. Menyerap gas dan toksin secara aktif, membantu serangan kembung perut dan cirit-birit. Ia tidak digalakkan sebagai rawatan tetap, kerana ia menghilangkan zat bermanfaat dari tubuh.

2. Espumisan adalah antifoam yang menghalang pembentukan gelembung di dalam usus, sehingga membantu menyingkirkan lebihan gas melalui dinding usus ke dalam darah dan paru-paru. Ini adalah alat khusus yang khusus untuk melawan kembung perut, tidak mempunyai kontraindikasi, umur atau sekatan masa.

3. Plantex - koleksi adas berasaskan tumbuhan, mempercepat pencernaan makanan di dalam perut dan penyebarannya melalui usus. Sesuai untuk kanak-kanak dari usia dua minggu. Hampir tidak ada kontraindikasi, sesuai untuk pencegahan.

4. Mezim forte - ubat berdasarkan enzim pencernaan babi, mempercepat pencernaan makanan di usus. Ia membantu dengan patologi kelenjar pencernaan, proses keradangan di saluran pencernaan, perut kembung dengan latar belakang makan makanan berkualiti rendah. Biasanya tidak diresepkan untuk bayi baru lahir, juga untuk bentuk pankreatitis akut dan beberapa penyakit keturunan.

5. Linex - probiotik yang meningkatkan bilangan bakteria asid laktik dalam usus, alat khas untuk rawatan dysbiosis. Ia berfungsi untuk tujuan pencegahan semata-mata, tidak diresepkan selama tempoh pemburukan penyakit gastrousus lain.

6. Cerucal - salah satu bentuk metoclopramide, meningkatkan pergerakan usus dan mempercepat perjalanan makanan melalui sistem pencernaan. Digunakan untuk kembung kerana paresis atau atony otot usus. Ia mempunyai pelbagai kontraindikasi dan kesan sampingan..

7. Motilium atau Domperidone - mempercepat pembebasan isi perut ke dalam usus, digunakan secara eksklusif untuk pelanggaran motilitas gastrik. Ia berbahaya bagi kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, ia dikontraindikasikan sekiranya berlaku kerosakan mekanikal pada saluran pencernaan. Mempengaruhi sistem saraf, terutama pada kanak-kanak, boleh menyebabkan gangguan ekstrapiramidal.

Kehadiran gejala seperti:
1. kepahitan di mulut, bau busuk;
2. gangguan gastrousus yang kerap, sembelit bergantian dengan cirit-birit;
3. keletihan, kelesuan umum;
bukti keracunan dengan parasit. Rawatan harus dimulakan sekarang, kerana helminths hidup di saluran pencernaan atau sistem pernafasan.

1. Sifat karminatif perubatan dill dan saudara terdekatnya, adas, telah lama diketahui. Untuk menyediakan rebusan, tuangkan satu sendok teh biji dill dengan segelas air mendidih, dan biarkan hingga beberapa jam. Adas mempunyai sifat yang lebih jelas, sehingga perlu 10 minit. Ambil bahagian kecil sepanjang hari. Bagi orang dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua, makan sayur dill atau makanan yang dibekalkan dengan adas boleh menjadi alat yang berguna..

2. Merebus farmasi chamomile menormalkan proses dalam perut dan usus, yang mempengaruhi penyebab kembung perut dan kembung. Satu sudu teh chamomile kering dituangkan dengan 200 ml air mendidih, bersikeras selama 3 minit dan disaring. Kadar harian - tidak lebih daripada 600 ml.

3. Teh pudina melegakan keradangan dan kekejangan, melegakan kesakitan semasa kembung. Apa-apa jenis pudina sesuai untuk pembuatan bir. Ia ditambah dengan persediaan herba farmasi. Berikut adalah salah satu resipi yang popular: ambil bahagian dari biji anise, jintan, adas, pudina, campurkan semuanya, tuangkan air mendidih pada kadar 1 sudu kecil per 100 ml dan bersikeras dalam termos selama 1 jam. Ambil infusi sedemikian dalam gelas sehari dalam bahagian kecil.

4. Bahagian universal untuk pengukuhan, antispasmodik dan karminatif boleh dipanggil pelbagai bahagian wortel. Dengan perut kembung, infusi biji wortel digunakan, berumur dalam termos selama lima jam. Kadar penggunaan - 3 cawan infusi atau 3 sudu besar. sudu biji setiap hari.

Pemakanan yang betul

Kesan serentak dari beberapa faktor sering menyebabkan serangan perut kembung yang menyakitkan, jadi alat pertama yang membantu membuang gas di dalam perut adalah diet dan mengikuti budaya makan yang sihat. Langkah-langkah sederhana ini bukan sahaja dapat mencegah kembung sepenuhnya tanpa penggunaan ubat pada orang yang sihat, tetapi juga melemahkan manifestasi pada orang yang menderita penyakit gastrousus. Di samping itu, perut kembung yang berterusan pada orang yang sebelumnya sihat dengan latar belakang diet yang ketat berfungsi sebagai isyarat yang jelas kepada doktor tentang perlunya diagnosis menyeluruh.

Untuk memerangi peningkatan pembentukan gas, anda mesti mengelakkan penggunaan produk berikut:

  • Makanan dan minuman yang ditapai - bir, kvass, roti coklat, anggur.
  • Tumbuhan kaya serat - lobak, bawang, kubis, epal.
  • Karbohidrat sederhana - muffin, sebilangan buah beri dan buah-buahan, susu.
  • Minuman Berkarbonat.

Sangat penting untuk mengenal pasti kekacang yang termasuk dalam tiga kategori utama, dan susu, yang kesannya pada kembung dan kembung perut bergantung pada penanda genetik intoleransi laktosa pada orang dewasa. Penyingkiran berurutan hanya produk-produk ini dari diet pada sebahagian besar kes membawa kepada penyembuhan sepenuhnya. Dalam diet pesakit, mereka membatasi pengambilan makanan protein goreng kasar dan meningkatkan bahagian bijirin longgar (soba, beras, millet), produk tenusu dan daging rebus. Makan bayam akan bermanfaat bagi kanak-kanak dan orang tua..

Ini juga penting dalam rawatan pematuhan terhadap rejimen dan budaya pemakanan - makanan harus diminum sedikit, 5-6 kali sehari, jangan terburu-buru ketika makan, mengunyah makanan dengan hati-hati. Perbualan atau keadaan tertekan semasa makan, mengunyah permen karet yang berterusan dan makanan kecil yang lain menyebabkan pengambilan udara berlebihan, yang menyumbang kepada perkembangan kembung dan kembung. Menurut banyak pesakit, pemakanan berasingan membantu menyingkirkan pembentukan gas yang berlebihan.

Latihan dan urutan fisioterapi

Gaya hidup yang tidak aktif secara beransur-ansur melemahkan otot peritoneum dan membawa kepada kesesakan di usus. Ini boleh menyebabkan kembung dan kembung, terutama pada orang tua. Apa-apa aktiviti pergerakan aerobik - berjalan, berlari, berenang, gimnastik - sesuai sebagai latihan pencegahan dan pengukuhan umum..

Terdapat beberapa latihan khas yang membantu meningkatkan peristaltik dan menghilangkan kembung dan kembung:

  • Mengurut perut dengan sedikit tekanan mengikut arah jam.
  • Latihan otot perineum. Memampatkan dan menyahkompresi dubur 30-60 kali.
  • Penarikan dan kelonggaran perut. Latihan harus dilakukan sambil berdiri di kaki bengkok, 20 pengulangan, beberapa kali sehari.

Kembung pada orang tua dan bayi baru lahir

Dengan bertambahnya usia, seseorang mengumpul penyakit dan gangguan yang tidak dapat dipulihkan dalam aktiviti perut dan usus. Rawatan kembung dan kembung pada orang tua dikurangkan terutamanya untuk memerangi dyskinesia usus, dengan atrofi kelenjar pencernaan dan membran mukus. Untuk ini, latihan fizikal, urut, ubat-ubatan berdasarkan adas, metoklopromida dan domperidone, enzim, diet tetap digunakan.

Tidak seperti kembung pada orang dewasa, perut kembung adalah penyakit yang sangat biasa bagi bayi, yang lebih sering menyusahkan ibu bapa daripada bukti perkembangan beberapa jenis penyakit. Orang dewasa secara bebas dapat mendiagnosis kembung pada anak-anak di rumah, memperhatikan kegelisahan dan pembengkakan perut mereka. Rawatan bayi harus ditujukan untuk menghilangkan gas dan dilakukan dengan urutan berikut:

1. Ibu menyusu mengurangkan pengambilan makanan yang kaya dengan karbohidrat sederhana - anggur, kekacang, susu segar, buah-buahan manis, kubis.

2. Kanak-kanak dikurangkan dan dipercepat dengan sekali makan.

3. Lakukan urutan perut secara perlahan mengikut arah jam - ini mempercepat aliran gas.

4. Panaskan perut bayi - ini menghilangkan kekejangan, mempercepat peristalsis.

5. Cara rakyat untuk menghilangkan kembung dan kembung - decoctions of adas, dill, chamomile.

6. Letakkan enema atau tiub bolong di rektum. Kaedah ini tidak boleh digunakan dengan kerap..

7. Sapukan ubat - Espumisan, Smectu.

Sekiranya semua kaedah di atas untuk kembung dan kembung tidak membantu, anda perlu menghubungi pakar pediatrik.

Perut kembung - Punca dan Rawatan

Perut kembung (gas di usus) adalah topik yang sukar, yang biasanya tidak disebutkan dengan kuat: pesakit memerah walaupun membincangkan penyakit dengan pakar yang merawat. Budaya manusia telah membuat gasifikasi berlebihan memalukan, disimbah dengan aura tidak senonoh, walaupun sebenarnya ini adalah proses normal yang berlaku di dalam tubuh setiap orang.

Dengan perut kembung yang teruk, kembung, ketidakselesaan dan kesakitan diperhatikan. Gejala-gejala ini mungkin diadukan oleh pelanggan yang meminta pertolongan dari doktor yang mempunyai kepakaran yang berbeza. Perut kembung kadang-kadang mempunyai gambaran klinikal yang tidak stabil, yang mempunyai kesan yang diketahui terhadap penyelidikan yang berterusan, menjadikannya lebih sukar. Namun, untuk menghilangkan masalah tersebut, doktor perlu mengetahui punca penampilannya dan mekanisme perkembangannya. Dalam kes ini, menjadi mungkin untuk menyembuhkan penyakit ini. Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan penyebab biasa kembung pada orang dewasa dan cara rawatannya.

Kemungkinan penyebab kembung perut

Terdapat beberapa sebab mengapa perut mula membengkak. Singkatnya, dalam keadaan kembung yang meningkat terdapat ketidakseimbangan dalam proses pembentukan gas di usus dan masalah dengan pembuangannya. Gejala seperti itu sering diperhatikan oleh doktor pada pesakit dengan gastroenterologi dan orang yang sihat..

Dalam keadaan normal, gas usus kelihatan seperti busa yang dilapisi lendir. Mereka mudah dikeluarkan dari usus dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Dengan kembung perut yang meningkat dalam proses ini, gangguan akan bermula, menyebabkan evakuasi yang tidak diingini, yang mempunyai ciri khas. Punca kembung perut adalah seperti berikut.

  • Perbualan dengan makanan: perut kembung bermula selepas makan dan disertai dengan bersendawa.
  • Menonton rancangan TV semasa makan, membaca, diikuti dengan perbincangan.
  • Minum berat yang kerap.
  • Makan dalam perjalanan, dengan kadar yang pantas.
  • Menelan air liur secara berlebihan.
  • Makan makanan yang menyebabkan gas usus: kacang, dedak, kubis.
  • Masalah dengan nasofaring.

Terdapat sejumlah penyakit gastroenterologi yang disertai dengan perut kembung:

  • Pankreatitis
  • Dispepsia;
  • Dysbiosis;
  • Enteritis;
  • Kolesistitis.

Perut kembung yang berterusan dalam pelbagai penyakit boleh disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan: pedih ulu hati, cirit-birit, sembelit (cirit-birit), perut kembung (pelepasan gas yang tidak terkawal). Nampaknya gejala di atas bercakap lebih meyakinkan daripada sebarang hujah yang menyokong rawatan awal penyakit ini.

Kaedah merawat perut kembung

Perut kembung dapat diatasi dengan bantuan kaedah khas, juga dengan mengikuti peraturan diet yang ketat. Bersedia untuk fakta bahawa proses rawatan disertai dengan pembetulan proses patologi latar belakang, pemulihan dengan persiapan farmakologi mikroflora usus besar dan penyingkiran lebihan gas dari badan.

Terdapat pelbagai cara untuk menghilangkan kembung perut - baik bagi penggemar rawatan rakyat, penggemar diet yang sihat dan seimbang dan hanya orang yang mempercayai preskripsi doktor dan percaya pada kekuatan tablet farmasi.

Ubat kembung perut

Kebetulan kebanyakan pesakit mempercayai tablet terbukti dalam penghapusan kembung perut. Kedua-dua farmasi baru dan karbon aktif boleh digunakan. Setiap ubat mempunyai ruang lingkupnya sendiri, oleh itu, semasa memilih ubat, anda harus berjumpa dengan pakar dan mempelajari arahannya dengan teliti.

  • Trimedat. Ubat yang popular, penggunaannya yang berpanjangan tidak akan memberi kesan buruk kepada tubuh manusia. Trimedat menghilangkan masalah yang berkaitan dengan pergerakan usus - ini menyumbang kepada fungsi normal sistem pencernaan.
  • Espumisan. Ia mempunyai bentuk pelepasan yang berbeza dan didasarkan pada tindakan neosmektin, zat yang dapat menyerap lebihan gas dalam beberapa minit dan mengeluarkannya secara semula jadi. Dos pengambilan ubat harus dijelaskan oleh doktor yang hadir, kerana boleh mencapai hingga 15 tablet sehari.
  • Simethicone. Satu lagi ubat popular untuk kembung perut. Komponen ubat memberikan penghancuran gelembung gas yang muncul di dalam usus. Gas yang dikeluarkan dikeluarkan dengan cara biasa. Alat ini dapat digunakan bukan hanya untuk memerangi kembung, tetapi juga untuk mempersiapkan pesakit untuk prosedur diagnostik.
  • Smecta. Alat yang telah mendapat populariti kerana tindakan operasinya: gas di dalam usus akan terserap dalam beberapa minit. Ia dianggap sebagai ubat paling selamat..
  • Karbon diaktifkan. Dadah murah dan popular yang dihasilkan oleh pengeluar domestik. Pengalaman ujian dan beribu-ribu pesakit membuktikan bahawa alat ini dengan cepat menyerap lebihan gas dan toksin dalam perut pada manusia. Dianjurkan untuk mengambil alat ini tepat sebelum makan dan pada masa gas berlebihan.
  • Hilak Forte. Terdapat dalam bentuk titisan. Ini bukan alat utama, tetapi alat bantu untuk rawatan kembung, yang mengandungi sebilangan besar bakteria bermanfaat. Kos ubatnya rendah.
  • Batu arang putih Tetamu baru-baru ini di pasar farmasi. Penjerap yang baik dibuat menggunakan teknologi moden. Bahkan beberapa doktor menganggapnya sebagai analog karbon aktif, tetapi tidak demikian. Komposisi ubat dalam jumlah besar mengandungi PKS serat makanan. Produk ini dijual dalam lepuh khas dalam jumlah 10 tablet. Doktor mengesyorkan mengambilnya beberapa tablet pada satu masa.
  • Pancreatinum (Mezim, Creon). Dana ini berkaitan dengan tindakan pancreatin sebagai komponen utama bahan tersebut. Anda mesti mengambil persediaan farmakologi ini sebelum makan tidak lebih dari dua tablet, sambil minum dengan air yang disucikan. Kos dana berbeza-beza, tetapi tidak mahal dan tidak akan mencecah dompet.

Mana-mana ubat di atas mempunyai kebaikan dan keburukan dan dengan pengambilan yang lama akan membahayakan tubuh. Ubat diri adalah berbahaya: lebih baik daripada doktor yang berpengalaman, tidak ada yang akan menentukan penyebab penyakit dan menulis resep yang sesuai.

Ubat rakyat untuk kembung

Kekuatan pengetahuan rakyat sangat hebat: beratus-ratus pesakit, bukannya tablet biasa, beralih kepada kaedah perubatan tradisional. Terdapat logik dalam tindakan tersebut: dana yang tidak dihasilkan melalui operasi kimia yang kompleks akan menyebabkan lebih sedikit bahaya kepada tubuh, walaupun hasil pengambilannya akan sama.

  • Dill. Ia tumbuh di kebun setiap perempuan simpanan. Berguna kerana kemampuannya untuk membuang gas dari badan dengan cepat. Dill harus ditambahkan ke semua jenis hidangan (ia menambah rasa yang menarik untuk mereka) atau membuat infus pada kadar 1 sudu besar. l biji dill per 0.5 l. air.
  • Biji lobak merah. Selalunya digunakan dalam rawatan alternatif. Sebelum mengambilnya, anda perlu mengisar dengan teliti dalam penggiling kopi. Doktor mengesyorkan memakan 1 sudu kecil biji lobak merah. selama tiga kali makan sehari.
  • Chamomile Sifat penyembuhan ubat ini diketahui: teh chamomile mempunyai kesan penenang, meningkatkan fungsi pelindung badan, membantu perut kembung. Teh perlu diseduh pada kadar 1 sudu besar. l daun dalam segelas air mendidih, sambil menegaskan seperempat jam.
  • Jus kentang. Produk yang murah dan mudah disediakan yang disyorkan untuk diminum pada waktu pagi dengan perut kosong dalam jumlah setengah gelas. Berbaring selama 20 minit selepas pengambilan.

Dianjurkan untuk mengiringi penerimaan ubat semula jadi di atas dengan senaman fizikal yang berterusan dan kerap berjalan di udara segar. Ini menguatkan badan dan meningkatkan fungsinya. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat tidak terlepas dari cadangan doktor yang menghadiri. Jika tidak, tindakan tergesa-gesa dan salah akan membahayakan tubuh dan memburukkan lagi masalah..

Diet untuk kembung perut

Sekiranya anda melihat pembentukan gas yang berlebihan, maka ini bukan tanda lawatan awal ke doktor. Cara yang berkesan dalam memerangi masalah ini adalah diet seimbang. Pada masa yang sama, jangan menganggapnya sebagai diet yang ketat - ini adalah pendekatan yang tepat untuk mengatur makanan. Prinsip pemakanan untuk kembung adalah seperti berikut.

  • Jangan makan berlebihan. Nilai tenaga makanan yang anda makan setiap hari tidak boleh melebihi 1650 kkal untuk wanita dan 1850 kkal untuk lelaki. Dalam kes ini, jangan melebihi tanda 200 g karbohidrat, 120 g protein dan 50 g lemak.
  • Semasa makan, ia tidak boleh dicuci - ini menyebabkan penampilan gas berlebihan. Tunggu setengah jam dan kemudian minum segelas jus atau secawan teh.
  • Perhatikan: pemakanan pecahan (5-7 kali sehari) mengurangkan penampilan gas di dalam badan.
  • Kunyah makanan anda dengan teliti. Untuk melakukan ini, fokus pada proses dan nikmati dan jangan bercakap.
  • Minum banyak cecair: sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari.
  • Elakkan penggunaan permen karet yang berterusan: ia mendorong pengeluaran jus gastrik yang memasuki usus.
  • Ikuti pendidikan diri dan cari sumber yang ada untuk mendapatkan maklumat mengenai pemakanan yang berasingan. Makan makanan yang tidak serasi sekaligus menyebabkan gas berlebihan.
  • Sediakan makanan biasa, bukan makanan segera. Makan dengan teliti: makan hidangan panas sekurang-kurangnya dua kali sehari. Hilangkan kekeringan makanan.
  • Makanan goreng yang renyah menyebabkan ribut selera makan, tetapi menyebabkan munculnya gas. Untuk kaedah memasak lebih baik memilih stim atau mendidih.
  • Cuba diet. Di Internet, dicadangkan untuk duduk di salad, sayur-sayuran, sup dan banyak diet lain. Dalam kes ini, adalah mustahak untuk tidak menggerakkan badan dan berlebihan.

Makanan dan diet yang seimbang adalah cara yang pasti untuk mengatasi kembung perut tanpa menggunakan penggunaan ubat farmakologi moden atau ubat tradisional. Tetapi dalam kes ini, ketahui ukurannya dan jangan terbawa-bawa.

Pencegahan kembung perut

Sebarang penyakit lebih baik dicegah daripada melakukan usaha yang besar dalam memerangi penyakit itu. Perut kembung tidak terkecuali daripada peraturan ini: mengikuti peraturan mudah dapat mengurangkan jumlah gas yang dihasilkan dalam usus dengan ketara..

Ini telah dibuktikan oleh pengalaman manusia: tindakan pencegahan mempunyai kesan yang berbeza. Oleh itu, jika langkah di bawah tidak sesuai dengan anda, maka cubalah tindakan yang lain - ia akan membawa kepada kesan yang diinginkan.

  • Pengecualian makanan tertentu dari diet akan membantu mencegah kembung. Adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan minuman berkarbonat, kacang, kentang, jagung, kubis dan produk tenusu sekiranya tidak bertoleransi. Kesan dari langkah ini sangat ketara.
  • Letakkan makanan laut, ikan, daging dan telur. Lebih baik memasak nasi untuk lauk, dan jika anda menambah ramuan, kemudian daun pudina, chamomile, adas, dill, dandelion. Sebaliknya, gunakan nasihat di atas mengenai kekerapan makan..
  • Berjalan di luar rumah lebih kerap. Latihan setiap hari meningkatkan fungsi pelindung badan, merapikan kerjanya. Sekiranya ini anda menambah kursus latihan sukan, beban di kompleks kecergasan, larian pagi atau permainan luar biasa, maka kesannya akan meningkat dengan ketara. Pada masa yang sama, perhatian harus diberikan kepada latihan perut.
  • Berada dalam keadaan duduk adalah momok pekerja pejabat yang menderita perut kembung. Rehat sebentar, di mana anda akan berjalan kaki secara intensif, dan ini akan menyelamatkan anda dari kembung berlebihan.
  • Jangan malas menjalani pemeriksaan perubatan secara berkala. Hanya doktor dengan kelayakan yang tepat yang akan memberitahu anda mengenai keadaan saluran pencernaan sepenuhnya dan, jika perlu, menetapkan rawatan.

Kaedah di atas untuk mencegah kembung perut adalah mudah dan senang dilaksanakan. Anda tidak perlu terlalu malas untuk memulakan pelaksanaannya, dan anda tidak akan mengalami masalah dengan pembentukan gas dan ketidakselesaan yang berkaitan.

Video: cara menghilangkan kembung perut

Kebijaksanaan orang tentang "seratus kali mendengar dan sekali melihat sendiri" diketahui oleh semua orang. Oleh itu, kami meletakkan di bawah video dari mana anda akan belajar bagaimana menyingkirkan pembentukan gas yang berlebihan di dalam usus.

Perut kembung adalah penyakit yang menimpa ratusan ribu orang. Banyak orang enggan mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan masalah ini, kerana mereka menganggapnya tidak serius. Sebilangan kecil dirawat dengan ubat-ubatan rakyat, berunding dengan doktor, dan memperbaiki dietnya. Jangan bersikap acuh tak acuh terhadap kembung, segera ambil tindakan dan tidak lama lagi anda akan menghilangkan rasa tidak selesa ini.

Punca dan rawatan kembung di rumah

Perut kembung berlaku dengan pengumpulan gas yang berlebihan. Proses sedemikian dikaitkan dengan peningkatan pembentukan gas, penyerapan yang salah atau pembebasan yang tidak mencukupi.

Dengan perut kembung diperhatikan:

  • rasa kenyang perut;
  • gemuruh;
  • pelepasan gas dari bahagian bawah usus kecil;
  • bersendawa;
  • loya semasa makan berlebihan;
  • rasa tidak sedap di mulut;
  • gangguan pencernaan;
  • kelemahan;
  • penurunan tidur dan mood.

Dalam beberapa kes, pesakit dengan perut kembung yang teruk mengadu gejala kesakitan. Kesakitan dikaitkan dengan meregangkan dinding usus dengan gas atau dengan kerengsaan ujung saraf.

Punca kembung

Terdapat banyak sebab mengapa kembung mungkin berlaku, beberapa di antaranya mungkin berkaitan dengan penyakit..

Penyebab bengkak, tidak berkaitan dengan patologi:

  1. Kehadiran dalam makanan makanan yang menyumbang kepada pembentukan gas. Fenomena ini diperhatikan pada orang yang benar-benar sihat yang gemar minuman berkarbonat, dan juga memakan makanan yang kaya dengan karbohidrat, serat dan pati - roti rai, kubis, kekacang, kentang. Beri dan buah-buahan juga menyumbang kepada perut kembung, yang menyebabkan fermentasi dalam usus - kismis, anggur, ceri, epal.
  2. Intoleransi laktosa. Ada orang yang usus tidak menyerap laktosa kerana kekurangan enzim - mereka mengambil laktase, yang memecah gula susu. Dalam kes ini, apabila produk tenusu dimakan, cirit-birit dan peningkatan pembentukan gas akan diperhatikan..
  3. Aerofagia. Sekiranya seseorang menyerap makanan terlalu cepat, menelan kepingan besar dan mengunyah dengan buruk, lebih banyak udara memasuki perut daripada ketika mengunyah makanan dengan perlahan dan tenang.
  4. Kehamilan. Pada peringkat akhir melahirkan anak, banyak wanita mencatat peningkatan pembentukan gas. Ini disebabkan tekanan rahim yang membesar pada usus, sementara nada yang terakhir menurun, peristalsis melambat, perkembangan koma makanan sukar.

Sebab yang berkaitan dengan penyakit ini:

  1. Dysbacteriosis Dalam kes ini, keseimbangan antara flora patogen dan oportunis terganggu, yang menyebabkan gangguan proses pencernaan.
  2. Kegagalan pencernaan. Patologi ini mungkin berkaitan dengan malabsorpsi, kekurangan enzim, peredaran hepatic-usus asid hempedu. Apabila makanan di bahagian atas saluran pencernaan tidak dicerna dengan baik, di dalam usus, ketika dicerna, mikroorganisma menghasilkan sejumlah besar gas.
  3. Halangan usus. Tumor, stenosis, lekatan dan halangan mekanikal lain boleh mengganggu pemindahan koma makanan. Akibatnya, jisim bertakung, mula menapai, yang membawa kepada kembung mekanikal.
  4. Keradangan usus atau organ pencernaan lain. Ini boleh menjadi jangkitan usus akut, penyakit Crohn, sirosis, kolesistitis, hepatitis, radang pankreas, kolitis dan sebagainya..

Di samping itu, gangguan peredaran darah (tempatan dan umum), serta faktor neurogenik - tekanan, histeria dan gangguan neuropsikiatri lain sering menyebabkan gangguan dyspeptik boleh menyebabkan perut kembung yang teruk..

Pada lelaki dewasa, penyebab peningkatan pembentukan gas boleh memakai tali pinggang yang terlalu ketat - mereka mencubit usus dan memprovokasi genangan tinja. Perut kembung juga dapat memprovokasi tabiat buruk - merokok, pengambilan alkohol, aktiviti fizikal yang signifikan.

Ubat rakyat

Sebelum merawat perut kembung, perlu mengetahui sebab mengapa jumlah gas dalam usus meningkat. Mungkin semasa menghilangkan faktor pencetus, rawatan tidak diperlukan.

Dalam perubatan rakyat, terdapat banyak resipi yang membantu menghilangkan kembung dan gas:

  1. Penyerapan akar dandelion. Satu sudu besar bahan tanaman pra-tanah dituangkan dengan segelas air sejuk dan dibiarkan meresap selama 10 jam. Kemudian produk ditapis dan diminum beberapa teguk sebelum setiap hidangan.
  2. Anda boleh mengurangkan kembung dengan teh dengan chamomile. Chamomile farmasi dituangkan dengan air panas dan direbus selama 15 minit. Kemudian bersikeras 5 minit dan minum dalam bentuk suam.
  3. Pudina, biji jintan dan chamomile diambil dalam jumlah yang sama. Koleksi dituangkan dengan air mendidih dan dimasukkan ke dalam termos selama 8 jam. Kemudian ambil 4 sudu infus beberapa kali sehari sebelum makan.
  4. Akar calamus, akar gentian, akar angelica, pudina, buah dill. Segala-galanya diambil dalam bahagian yang sama, dituangkan dengan air panas, didihkan. Selepas 3 minit, produk dikeluarkan dari panas, ditapis dan disejukkan. Ambil 3-4 kali sehari..
  5. Sekiranya perut sentiasa membengkak, anda memerlukan chamomile, yarrow, jelatang - masing-masing 50 gram. Satu sudu besar koleksi dituangkan dengan segelas air mendidih, bersikeras selama setengah jam, kemudian diminum setengah gelas beberapa kali sehari. Dibolehkan menambah madu.
  6. Basil membantu dengan kembung dan gas. 20 g daun selasih dituangkan dengan segelas air mendidih, bersikeras 20 minit, minum bukan teh.
  7. Ekor kuda (20 gram), kayu cacing (10 gram), yarrow (20 gram) dituangkan dengan air mendidih, bersikeras dalam termos selama setengah jam, kemudian ambil setengah gelas pada waktu pagi dan petang.
  8. Anise dan bijak akan menghilangkan kembung. Bahan dalam jumlah yang sama dituangkan dengan air mendidih, bersikeras dalam termos selama 2 jam. Kemudian minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.

Ada ubat lain di gudang ubat rumah. Contohnya, warna:

  1. Tekstur alkohol propolis, yang boleh dibeli di farmasi.
  2. Penyerapan biji lobak merah. Biji akar dihancurkan, diisi dengan air mendidih, dimasukkan selama 30 minit. Kemudian produk ditapis dan diambil 100 ml sebelum makan.

Ubat rakyat lain:

  1. Benih Dill selalu dianggap sebagai karminatif. Untuk menyediakan produk perubatan, anda memerlukan satu sendok teh biji dan segelas air. Didihkan dengan api kecil selama 15 minit, kemudian tapis dan minum pada waktu pagi dan petang sebelum makan..
  2. Penyelesaian soda. Baginya, anda perlu melarutkan satu sudu teh soda dalam segelas air. Ubat itu mesti diminum sekali gus. Tidak digalakkan sehari lebih dari satu gelas. Alat ini membersihkan usus dengan baik, bertindak sebagai pencahar ringan. Walaupun terdapat banyak kelebihan alat ini, penggunaan soda yang berpanjangan dan kerap dapat memicu luka membran mukus. Oleh itu, dilarang meningkatkan dos, kekerapan penggunaan atau kepekatan larutan soda yang dinyatakan dalam resipi.
  3. Kisar akar pasli, tuangkan satu sudu teh ke dalam segelas air sejuk. Biarkan selama 20 minit, kemudian panaskan produk, tetapi jangan rebus. Terikan dan minum setiap jam dengan meneguk. Anda perlu minum keseluruhan gelas dalam sehari.
  4. Ubat yang baik untuk ketidakselesaan dari perut kembung adalah cinta. Satu sudu besar akar hancur tuangkan 1.5 cawan air, rebus selama 10 minit, biarkan hingga meresap selama satu jam, kemudian tapis dan ambil satu sudu selama setengah jam sebelum setiap hidangan.
  5. Sekiranya perut kembung disebabkan oleh gastritis dengan keasidan yang rendah, jam tangan akan membantu. 2 sudu teh daun kering dituangkan dengan segelas air mendidih, bersikeras selama satu jam, dan diambil satu sudu tiga kali sehari sebelum makan.
  6. Sekiranya terdapat terlalu banyak gas di dalam usus, disarankan untuk mengambil serbuk halia. 15 minit sebelum makan, anda perlu mengambil sedikit daripada seperempat sudu teh serbuk dengan air.

Ini adalah ubat yang paling berkesan untuk kembung dan peningkatan pembentukan gas..

Farmaseutikal untuk rawatan

Di farmasi, anda juga boleh membeli ubat yang mengurangkan pengeluaran gas..

Persediaan herba adalah kaedah yang agak selamat, persediaan dengan komposisi kimia bertindak lebih cepat, tetapi mempunyai sejumlah kontraindikasi.

  1. Fitogastrol - harganya ialah 75 rubel. Koleksi ini memberi kesan positif pada mukosa usus dan gastrik, melegakan kekejangan, dan menghilangkan peningkatan pembentukan gas. Ia tidak digalakkan untuk ulser dan hakisan sistem pencernaan pada peringkat akut.
  2. Plantex - harganya ialah 650 rubel untuk 30 beg. Ia mempercepat pencernaan, mempunyai kesan antispasmodik dan karminatif. Diluluskan untuk digunakan oleh pesakit dari semua peringkat umur.
  3. Lactofiltrum - 280 rubel. Ubat gabungan, yang menormalkan usus, memperbaiki peristalsis, mengurangkan kembung.

Bagi persediaan bukan herba, ia adalah seperti berikut:

  1. Karbon aktif - harganya ialah 15-50 rubel. Keberkesanan produk ditentukan oleh penyerapan bahan berbahaya dan toksin oleh permukaan arang batu. Hampir tidak ada kontraindikasi, kecuali halangan usus.
  2. Arang batu putih - harganya 120 rubel. Kesannya serupa dengan karbon aktif, tetapi kesannya lebih tinggi..
  3. Smecta - 220 rubel. Serbuk untuk penyediaan larutan. Juga penyerap, seperti dua alat sebelumnya.
  4. Polysorb - 60 rubel. Ia diresepkan untuk kembung perut, yang disebabkan oleh keracunan makanan..
  5. Espumisan - 300 rubel. Bahan aktif ubat menghilangkan gelembung gas, yang secara signifikan mengurangkan sakit perut dan berat.
  6. epsan-R - 200 rubel. Bahan aktif mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik, menghilangkan keradangan dan mengurangkan pembentukan gas.
  7. Motilium - 500 rubel. Menghilangkan pencernaan yang perlahan.
  8. Trimedat - 250 rubel. Ia diresepkan untuk gangguan pencernaan yang berkaitan dengan peristalsis yang buruk..
  9. Mezim - 150 rubel. Ditetapkan sekiranya pengeluaran enzim tidak mencukupi yang diperlukan untuk pencernaan.

Oleh kerana semua dana di atas mempunyai petunjuk dan kontraindikasi tertentu, sebelum menggunakannya, anda mesti membaca risalah sisipan dengan teliti, dan lebih baik berjumpa doktor.

Pemakanan

Ahli gastroenterologi dalam rawatan peningkatan pembentukan gas menasihatkan:

  1. Makan dalam suasana yang santai dan kunyah potongannya dengan teliti. Tidak dianjurkan untuk bercakap semasa makan, kerana dalam kes ini, pengambilan udara meningkat.
  2. Jangan minum makanan dengan air.
  3. Makan pada waktu-waktu tertentu, agar badan dapat menyesuaikan diri dengan cara yang betul dan melepaskan jus pencernaan tepat pada masanya.
  4. Makan secara pecahan - 5-6 kali sehari.
  5. Kecualikan makanan berlemak dari diet.
  6. Kurangkan pengambilan garam.
  7. Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari.

Bersenam dan urut sendiri.

Latihan berikut disarankan secara berterusan:

  1. Mengencangkan dan mengendurkan otot perut secara bergantian.
  2. Untuk berdiri, letakkan kaki anda selebar bahu dan condongkan badan secara bergantian ke setiap kaki.
  3. Berbaring, tarik lutut ke perut anda, betulkan dengan tangan anda dan tetap berada di kedudukan itu selama 30 saat. Lakukan 10 set.

Mengenai urut:

  • anda perlu berbaring di punggung, menekan kaki ke punggung, sedikit mengangkat punggung dan kepala;
  • urut harus dimulakan dengan pergerakan bulat - membelai perut;
  • pertama satu cara, kemudian yang lain. Masa - 2-4 minit;
  • kemudian letakkan telapak tangan anda di perut bawah dan lakukan gerakan seperti gelombang dengan kedua tangan pada masa yang sama - angkat di bawah tulang rusuk, kemudian turunkan;
  • Selepas ini, pergerakan pekeliling dilakukan lagi, serta lanjutan dan lenturan kaki;
  • Seterusnya, anda perlu memakai empat dan membengkokkan dan membengkokkan punggung anda beberapa kali - gas berlebihan akan meninggalkan usus.
mulakan urutan dengan gerakan bulat

Kontraindikasi

Dengan perut kembung yang berterusan pada orang dewasa, perlu ditinggalkan produk yang menyebabkan pembentukan gas di usus kecil:

  • produk dengan serat kasar;
  • karbohidrat sederhana;
  • produk yang tidak bertoleransi oleh seseorang, contohnya susu dengan intoleransi laktosa.

Anda juga harus membatasi penggunaan makanan yang dicerna untuk waktu yang lama, dan meningkatkan penapaian. Contohnya, makanan protein. Di samping itu, adalah perlu untuk menyingkirkan tabiat buruk, melakukan latihan fizikal dan menghilangkan penyebab pembentukan gas di perut dan usus besar dan kecil, yang mana doktor akan membantu menentukan.

Punca dan rawatan pembentukan gas pada wanita

Memasukkan gas dalam usus adalah proses fisiologi semula jadi, tetapi apabila sejumlah besar gas dilepaskan, ini pasti menyebabkan sejumlah ketidakselesaan. Juga, fenomena serupa dapat menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk kekejangan usus dan perut, sakit perut dan juga migrain. Punca kembung perut adalah pelbagai.

Psikosomatik Kembung

Perut kembung yang meningkat (kembung atau kembung) mempunyai sebab psikosomatik. Usus melakukan fungsi fisiologi tertentu - proses yang mendorong pencernaan makanan dan penyerapannya berlaku di dalamnya..

Perlu diperhatikan bahawa tubuh ini juga melakukan fungsi metafizik, oleh karena itu, ia mencerna "makanan maklumat-spiritual", membantu mengasimilasi pengetahuan baru dan menyingkirkan pemberat "spiritual-emosional". Penyebab kembung psikosomatik adalah tekanan dan emosi negatif, yang meningkatkan pengeluaran hormon stres yang mempengaruhi pergerakan usus.

Punca pembuangan gas di dalam usus

Pengeluaran gas yang berlebihan tidak selalu bermaksud mengambil ubat, kerana fenomena ini boleh mempunyai beberapa sebab:

  1. Pengambilan udara yang berlebihan semasa makan, minum, merokok atau bercakap. By the way, proses ini sangat khas untuk kes-kes apabila seseorang minum minuman melalui jerami atau permen karet terlalu intensif.
  2. Makan sejumlah besar karbohidrat dan sejumlah produk yang memprovokasi peningkatan pembentukan gas. Dan pertama sekali, ini adalah telur, gula-gula, semua kekacang, bijirin dan salib.
  3. Intoleransi laktosa. Ada orang yang gula susu tidak dapat dicerna, yang bermaksud bahawa laktosa yang tidak dicerna adalah makanan yang sangat baik untuk bakteria yang menghasilkan gas. Masalahnya adalah biasa bagi 30% penduduk dunia.
  4. Mengambil ubat yang menyebabkan perubahan komposisi mikroflora kualitatif dan kuantitatif. Pertama sekali, ini adalah antibiotik, antidepresan, ubat dengan kandungan kalsium yang tinggi, dan juga ubat yang digunakan semasa terapi hormon.
  5. Penyakit sistem saraf, kemurungan yang berpanjangan dan trauma psikologi.
  6. Kehadiran parasit di saluran pencernaan, akibatnya terdapat penyumbatan usus, dan gas terkumpul kerana ini menyebabkan perut kembung.
  7. Penyakit kronik sistem pencernaan, dan proses peningkatan pembentukan gas mungkin disertai oleh dysbiosis atau sembelit.
  8. Kemuncak Perut kembung adalah masalah 70% wanita yang telah melintasi semua tanda yang dapat dibayangkan pada "usia Balzac." Menurut doktor, perubahan tersebut berlaku kerana tahap hormon yang lebih rendah, tetapi masih belum jelas siapa yang "harus disalahkan" untuk ini - progesteron atau estrogen.
  9. Pembedahan Masalahnya berlaku selepas pembedahan di semua organ sistem empedu atau pencernaan. Perut kembung tidak dapat dielakkan setelah penyingkiran pundi hempedu, serta gejala tidak menyenangkan lain (sakit di hipokondrium yang betul, mual, cirit-birit, dll.).

Gejala

Perut kembung yang meningkat tidak lazim diasingkan sebagai penyakit yang berasingan, iaitu kembung perut adalah gejala penyakit atau tingkah laku makan yang tidak betul. Tanda-tanda pertama kembung terlalu ketara untuk tidak memperhatikan masalah yang semakin meningkat:

  • sakit di bahagian bawah perut, serupa dengan yang berlaku pada malam atau semasa haid;
  • bersendawa;
  • senak dalam bentuk sembelit atau cirit-birit;
  • peningkatan ukuran perut (kembung);
  • gemuruh dan bunyi "rahim" yang lain;
  • sering timbul keinginan untuk mengeluarkan lebihan gas;
  • pelepasan gas dengan munculnya bau busuk;
  • simptom-simptom sampingan, yang merangkumi kelainan umum, mengantuk, sakit kepala.

Penting! Sekiranya perut kembung bukan fenomena sementara, tetapi yang kekal, maka anda mesti berkunjung ke ahli gastroenterologi yang akan memberi anda rujukan untuk ujian. Menurut hasil kajian, adalah mungkin untuk menentukan kehadiran / ketiadaan proses keradangan, cacing dan parasit lain, serta penyebab kembung lain.

Jenis perut kembung pada wanita

  • Makanan percuma. Penampilannya memprovokasi penggunaan makanan dengan kandungan serat makanan yang tinggi. Contohnya, ia adalah dedak, roti gandum, epal.
  • Altitud yang tinggi. Masalahnya diketahui oleh mereka yang sering terbang dengan kapal terbang. Perut kembung berlaku kerana penurunan tekanan.
  • Dysbiotik. Muncul kerana ketidakseimbangan mikroorganisma, disertai dengan gangguan najis.
  • Dinamik. Berlaku kerana pergerakan usus yang terganggu.
  • Mekanikal. Gas di usus terhalang oleh neoplasma atau lekatan.
  • Psikogenik. Menyalahkan segalanya - tekanan, kemurungan, neurosis.
  • Peredaran darah. Sebabnya adalah pelanggaran peredaran darah di organ pencernaan.

Patologi apa yang boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas

Motilitas usus yang lemah - ini adalah sebab utama pembentukan gas meningkat. Faktanya adalah kerana sindrom usus yang lembap, makanan yang dicerna tidak melalui saluran pencernaan dengan kecepatan yang diperlukan. Benjolan ini terhenti dan proses penapaian bermula, yang selalu diteruskan dengan pembebasan gas. Makanan juga tidak dicerna kerana pengeluaran enzim dan hempedu tidak mencukupi atau tidak mencukupi. Patologi saluran pencernaan boleh menyebabkan perut kembung, dan ini termasuk penyakit:

  • perut (ulser, gastritis, pneumatosis);
  • usus (kolitis, enteritis, penyakit Whipple, dyskinesia, diverticulosis);
  • pankreas (pankreatitis, diabetes mellitus, nekrosis pankreas);
  • hati (hepatitis, sirosis).

Penyebab ginekologi dan hormon

Terdapat sebilangan penyakit ginekologi yang boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Yang paling biasa adalah: endometriosis, myoma, thrush dan ovarian cyst. Wanita sering menghadapi masalah seperti itu sebelum dan semasa haid, dan gas mula terbentuk secara intensif dan dibebaskan pada waktu malam dan awal pagi..

Terdapat banyak kes ketika perut kembung berlaku semasa tempoh ovulasi, dan ada penjelasan untuk ini: perubahan hormon yang mempengaruhi kerja otot licin rahim harus disalahkan. Peningkatan pembentukan gas hampir selalu diperhatikan semasa menopaus, kerana dengan bermulanya menopaus, perubahan hormon bermula, dan wanita mulai makan lebih banyak makanan daripada keperluan tubuh mereka..

Perut kembung dan Kehamilan

Doktor percaya bahawa peningkatan pembentukan gas pada wanita hamil adalah akibat peningkatan pengeluaran progesteron, yang cenderung melonggarkan otot-otot halus rahim (untuk mengurangkan kemungkinan pengguguran spontan). Jelas bahawa janin yang tumbuh juga menyumbang pada pergerakan normal benjolan makanan, yang mulai berfermentasi dengan pembebasan gas. Keadaannya mungkin rumit dengan penggunaan ubat-ubatan tertentu, aktiviti fizikal yang rendah dan penggunaan produk yang meningkatkan pembentukan gas.

Selepas bersalin, masalahnya dapat dilupakan, dengan syarat diet selepas bersalin diikuti dan ibu muda menunjukkan sekurang-kurangnya beberapa aktiviti fizikal.

Rawatan perut kembung pada wanita

Agar tidak perlu minum ubat, kemungkinan risiko harus diminimumkan: hadkan penggunaan produk pembentuk gas, jangan makan makanan "berat" pada waktu malam, makan perlahan-lahan, dalam porsi kecil. Ini hanya berkaitan dengan kes apabila kembung bukan merupakan gejala penyakit. Ubat-ubatan ditetapkan oleh doktor jika dia melihat keperluan penggunaannya:

  1. Ubat antiparasit. Dilantik jika sudah pasti bahawa perut kembung disebabkan oleh parasit..
  2. Persediaan yang mengandungi enzim (Festal, Pancreatin, Mezim). Ditetapkan dengan pengeluaran enzim yang tidak mencukupi dan untuk memperbaiki pencernaan.
  3. Sorben (karbon aktif, Enterosorb Smecta). Adsorb pada permukaannya dan buang semua yang tidak diperlukan untuk badan, termasuk gas.
  4. Probiotik (Normobact, Linex). Memulihkan mikroflora usus dengan dysbiosis.
  5. Antispasmodik (Drotaverina hidroklorida, No-shpa, Spazoverin). Menghilangkan sakit perut dan melegakan kekejangan.
  6. Ubat-ubatan karminatif (Espumisan, Meteospasmil, Pepfiz). Mereka menghancurkan gelembung gas, yang menjadi sebahagian daripada lendir usus dan dikeluarkan dengan najis.

Produk Gassing

Pelbagai produkNama-nama
KekacangKacang polong, kacang, kacang kedelai, lentil, kacang, kacang hijau dalam tin
Buah-buahanAnggur, pisang, epal, pir, pic, tembikai, tembikai
Sayur-sayuranBit, kubis, brokoli, wortel, lobak, lobak, kentang
BijirinOat, soba, barli
Produk Susu dan TenusuSemua (dengan intoleransi laktosa)
Minuman pemanisSoda murah
Minuman yang ditapaiBir, kvass, wain merah
Telur
Buah keringTarikh, Prun, Gambar
Gula tinggiGula-gula, termasuk ais krim, jem, madu

Semua produk ini mesti dimakan dalam jumlah yang berpatutan. Tetapi kekacang dan salib berpotensi berbahaya. Dianjurkan untuk menolak makanan segera dan makanan ringan.

Ubat rakyat

  • Penyerapan biji anise, pudina, adas dan dill. Untuk memasaknya, anda perlu mengambil semua jenis bahan mentah dengan 1 sudu besar. l. tuangkan 0.5 l. air mendidih dan bersikeras setengah jam di bawah penutup. Ambil 100 ml sebelum makan.
  • Teh chamomile. Disediakan dari 1 sudu besar. l bunga chamomile farmasi dan segelas air mendidih. Minum dan bukannya teh biasa.
  • Urut perut (dengan gerakan bulat mengikut arah jam).

Soalan jawapan

Bolehkah gas mempengaruhi sembelit? Ya mungkin. Masalah ini dapat diatasi dengan enema pembersihan, yang perlu dilakukan hanya sekali. Mikroflora boleh menderita beberapa prosedur dengan serius. Pencahar Daun Alexandria Tidak digalakkan.

Belching adalah tanda perut kembung? Tidak selalu, kerana bersendawa boleh menjadi gejala penyakit, dan tidak ada kembung. Apabila berlaku ereksi asid, ini menunjukkan adanya gastritis; pahit - hempedu itu dilemparkan ke dalam perut; putrefactive adalah isyarat bahawa makanan tertunda (dalam perut atau usus).

Mungkinkah ada kembung kerana cacing? Sebagai peraturan, proses sedemikian berlaku pada peringkat awal jangkitan helminth. Sekiranya terdapat keraguan tentang ini, lebih baik mengambil ujian.

Sekiranya anda menemui kesalahan ketik atau ketidaktepatan, sila pilih potongan teks dan tekan Ctrl + Enter.

Ia Adalah Penting Untuk Mengetahui Tentang Cirit-Birit

Portal perubatan mengenai kesihatan dan kecantikanNajis Acholic - betapa berbahayanya

    Kemungkinan penyebab najis ringan pada orang dewasa Penyebab najis aikolik pada kanak-kanak Apa yang perlu dilakukan apabila kotoran ringan muncul

Dalam keadaan normal dalam tinja seseorang tidak boleh mempunyai serpihan makanan. Sekiranya serat otot terdapat pada tinja orang dewasa dan kanak-kanak, perhatian khusus harus diberikan kepada perkara ini.